9/18(土)、19(日)はコモンビートのオンライン公民館「表現ひろば」

セイクレッドサークルダンスは手を繋いで輪になり、同じパターンで踊ります。
「踊る瞑想」と言われ、安らぎ、ぬくもり、繋がりを感じられます。簡単なステップの繰り返しなので、誰でも楽しめます。
今回は「癒し」からの愛と平和をテーマにダンスを踊ります～
ぜひ、繋がって、ご一緒に踊りましょう～
内容：セイクレッドサークルダンスの説明、ダンスを3つぐらい、シェアタイム、本日のラストダンス

スタジオジブリ名作の「紅の豚」のシーンを参加者全員で掛け合いします。やるシーンは参加者で選ぼうと思っています。
ポルコ、ジーナ、マンマユート団の名セリフ、そしてカーチスになることも可能！皆で、紅の豚の世界を堪能しよう！

※セリフ一覧は当日参加した方にお送りします。
※画面の前に座って、読むことを想定しています。

音楽作りをする仲間や音楽好きが集まって座談会。

音楽の話をしたり、演奏したり、耳を傾けたり。

歌・ピアノ・弾き語り・打ち込み披露、音楽活動の話から音楽関係ない話まで。

耳だけのラジオ的参加も大歓迎👍

レシピdeSDGs！身近な社会問題を、レシピを作ることによって解決につなげてみましょう！

今月は「生きづらさを抱えた若者（不登校、ひきこもりなど）」。

お弁当を作る就労支援をしている韓国のソーシャルビジネス運営者から、日常でも応用できる方法を一緒に探ってみたい考えです。

eスポーツの形で楽しむ教養合戦！630万の記事を持つ英語版のWikipediaを使ってキーワードを探し、スピードを競うゲームです。
マウス操作のみでハイパーリンク化したキーワードを辿り、事前に告知されたページに先に着いた人が勝利。
あなたのエントリーをお待ちしております！もちろん、観客としての参加も歓迎です。

9:00-13:30「癒し」をテーマにした国際交流企画。

１コマ目は「あるがまんまを見つめる」Vipassana瞑想！

心も体もスッキリしますよ～！
この時間は自分のためだけに使ってください～。
贅沢な30分を一緒に楽しみましょう。

ヨガは動く瞑想！

簡単なポーズをとりながら、自分の身体の声や、ハートの真ん中と繋がって、happyに満たされる時間を一緒にシェアしましょう〜♪

今回のスパイス食堂は、中華料理、特に麻婆豆腐や坦々麺には欠かせない「ホアジャオ（花椒）」の登場だよ。

舌が痺れるような辛さに芳醇な香り。

内臓の働きを活発にする作用もある魔法のスパイス。お口から世界への旅に共に出かけよう!　

事前メールで材料お伝えするので、一緒に創っちゃおう～！　　　

圧倒的犬派だった私が猫を飼ってどうなったか？
癒やしの暮らしを手に入れたのだ。

猫の初級者が熟練者に問う、猫の良さ・愛で方。
「お宅の猫、こんにちは！」のコーナーもあるかも！？

猫を飼っていても飼っていなくても、どなたでも大歓迎！

呼吸を整えて、心をゆったりリラックス。

ヨガと瞑想を通して、ここにある自分を見つめる贅沢な時間。

9:00～13:30「癒し」をテーマにした国際交流企画、最後の締めくくりです～＾＾

自分の健康(心・体)に意識を向け、具体例をあげながら何が原因で、どうすれば良いのかを栄養摂取の観点より、
ポイントをお伝えしながらシェア・グループトーク・質疑応答します

毎回新たな出会いが生まれる学生交流の時間！
他の学校の人と話してみたい、いろんな価値観に出会いたい方！
どこからでも参加できる学生交流の時間。 交流しまくる90分です！
交流の場を楽しみましょう！

※はじめまして大歓迎です。

英語を使ったゲームで遊ぼう！ 外国人と一緒に英語でゲームをしませんか？
英語初心者も大歓迎！ 「国際交流してみたい」「英語を使ってみたい」「海外の友達を作りたい」
一つでも当てはまったアナタ…You are invited!一緒に楽しみましょう！

カメラ・マイクONでご参加ください。

小学校や企業研修などでプチブームな哲学対話をやってみよう！今回のテーマは『生きづらさって？』。
問いを創り、対話を進めます。テーマの都合から、安心な場づくりの目的で今回は人数を大幅制限して行います。
お早めの申し込みを（先着順)！初めての方も、リピーターの方も大歓迎です！
※PC参加推奨。画面、音声ONでご参加ください