新型コロナウイルスの影響により、テレワーク(在宅勤務)が一気に推進されました。東京都が2020年5月に発表した都内企業を対象にした調査では、テレワークを導入している企業は62.7%に上っているといいます。

満員電車による通勤がなくなったり、在宅で家事や育児との両立が可能となる利便性もありながら、テレワーク(在宅勤務)の難しさ・課題も出て来始めていますよね。

それまでは、通勤という「儀式」を毎日ルーチンすることにより、家から会社へとモードを切り替えていた人も多いはず。テレワーク(在宅勤務)だと、その「儀式」が行われず、家事や育児などのプライベートモードからなし崩し的に、勤務を開始することも多くなってしまっているのが現実ではないでしょうか。

フリーランスの方や、もともと在宅勤務をしている人は、すでに自分流のルーチンを編み出し、切り替えを上手にしているはずですが、コロナ禍で始めてテレワーク(在宅勤務)をすることになった人は、まだまだ切り替えがうまくいかないかもしれません。

切り替えがうまくいかないと、業務に打ち込みづらく、今では主流になったオンラインでのWEB会議にも、どんなテンションで参加して良いかわからないという人たちも多いことでしょう。

そこで、コモンビートは「ウォームアップ朝礼」と銘打って、そのようなお困りごとを「頭と体と心を楽しく動かしウォームアップすること」で、解決するきっかけを提供していきます。

座ったままの状態で参加OKです!
そんな新しい朝の新しいルーチンを生活に取り入れてみませんか!?

開催概要

■期間
2020年6月22日(月)〜6月26日(金) 終了
2020年6月29日(月)〜7月03日(金) 終了
2020年7月06日(月)〜7月10日(金) 終了
2020年7月13日(月)〜7月17日(金) 終了
2020年7月20日(月)〜7月26日(日) 終了
2020年7月27日(月)〜7月31日(金) 終了
2020年8月3日(月)〜8月7日(金) 終了
2020年8月11日(火)〜8月14日(金) 終了
2020年8月17日(月)〜8月21日(金) 終了
2020年8月24日(月)〜8月28日(金)+30日(日) 終了
2020年8月31日(月)〜9月4日(金) 終了
2020年9月7日(月)〜9月11日(金) 終了
2020年9月14日(月)〜9月18日(金)
 終了
2020年9月23日(水)〜9月25日(金) ライブ配信!

■時間
毎日8時30分〜8時45分 15分間

■参加対象
・朝からしっかりスイッチを入れたい方
・テレワーク(在宅勤務)をされている方
・テレワーク(在宅勤務)ではないが、朝礼で気持ちを切り替えたい方

※歩行中・運転中の参加は危険ですのでお控えください。

■オンライン環境・参加条件など
Facebookライブ配信で行います。

※できるだけインターネット接続環境の良い(WiFi推奨)場所からご参加ください
※イベント中はイヤホンを使用するなど周囲への配慮をお願いいたします
※座った状態でできるコンテンツとなっております
※Facebookを利用されている方

■参加費
無料 

※インターネット通信料金、通信のための端末などの費用はご負担ください

■視聴方法(申込不要)
コモンビートの公式Facebookページへの「いいね!」をお願いします。

https://www.facebook.com/commonbeat/

8時30分になりましたら、ライブ配信が開始されますので、再生ボタンを押してご視聴ください。

講師プロフィール

北野三保子(きたのみほこ)

NPO法人コモンビート 子ども・学校事業部 部長。
毎朝3~4時台に起きて朝活をしている二児の母。
早起き継続や朝活の価値を伝えるために「朝活習慣化アドバイザー」として活動している。ミュージカル演出やスクールファシリテーターとして表現に関する場作りをしてきた経験と朝活をかけあわせて、今回の講師を務める。

お問い合わせ

NPO法人コモンビート 事務局
経営企画室 担当:安達
kensyu@commonbeat.org