vol.56「異なるが、正常」

?ダンス指導者向けセミナーを6回にわたって受けた。ダンサーたちの故障について、その対処法や予防法について、体の部位別に学んだ。
とにかくたくさん骨の名前や筋肉の名前が出てきて混乱した。そして人間の体はとってもうまくできていることを再認識した。
それは、最近の精妙なプラモデルよりもはるかにすごい！！！
なんといっても骨が300個もあるのだ。それが腱や筋でつながっている。クッションになる軟骨もある。そして動かすための筋肉も、縦に横に斜めについている。
みんなの顔が違うように、骨もみんなそれぞれに違う。
資料には、骨盤についてこう書かれていた。
「骨盤の形は、人によって大きく『異なる』が、それは『正常』。」
骨盤も「違うからこそ美しい！？」
まさに、コモンビートのテーマと一致した！！！
とまあ、驚きがたくさんあったセミナーだが、改めて姿勢を良くすることの大切さを知った。
体は、脳から首や脊柱を伝って命令が行き、自在に動く。でも姿勢が悪いと、そういった命令がどこかで詰まってしまう。
脊柱の中に通ってる脊髄神経や血管がスムーズに流れるように、姿勢をシャンとしよう。