vol.29「とっておきの言葉?『これでいいんだ！』」

?私は、手を抜くのが下手。何でもがんばってしまうタイプだと思う。
そういうタイプの人がストレスを抱えないためのいい言葉がある。

「これでいいんだ！」

これは24時間、どんな場面でも使える。言うだけで気分が楽になる。
がんばったあとは、最善を尽くしたあとは、結果がどうであれ、「これでいいんだ！」と言うようにしている。
普段がんばりすぎちゃう人には、とっておきのお薬ですよ！！